普拉提核心床的设计使人们能够通过非常精准的运动方式来改善身体的中轴延伸、核心力量以及柔韧性。也正因为如此，核心床亦成为大多数康复锻炼者的理想选择，针对脊柱、髋部和膝盖的恢复尤其有效。