私教课程
所有的课程为一小时。每个私人课程都是围绕一个或多个原则，比如普拉提器械，gyrotonic, 普拉提垫上课程，软组织康复，功能性恢复训练或者功能性运动水平提升等等。取决于客户的需要和各自的目标。
无论如何，所有的课程都是以相信‘身体结构’ 和 ‘身体功能’ 相互依赖的关系为基础的，那就是，你的身体机构会影响到它的功能，或者说身体的各个部位的运动，和其运动的方式会对身体的构造产生非常大的影响。这些方面我们都会通过以上的训练项目安排有机地，科学地融入到学习当中。
私教课程同时也是参加 Bodyworks 团体课程很棒的入门课程－我们提供给所有希望参加我们的普拉提床团体课程的人一次价格合理的入门私教课程。这次课程除了使客人了解普拉提运动的基本原则和基本练习，同时还能针对个人所需提供必要的帮助和建议。
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